Tir à sec: Exemple d’entrainement #1

Le tir à sec (Dry fire) est un élément très important dans la pratique de l’IPSC.

AVERTISSEMENT:
Ne jamais avoir de munition près de vous ou avec vous quand vous effectuez des tirs à sec. Toujours suivre les instructions de sécurité et toujours vérifier si votre arme est déchargée avant d’effectuer des exercices de tir à sec.

Voici un exemple d’un entrainement de base. L’idée est d’effectuer ces exercices et de toujours garder une image de visée parfaite (les mires alignées) durant la manoeuvre et/ou à la fin.

10X = 10 répétitions

Entrainement au tir à sec #1

• 10X: Dégainer lentement votre arme de votre étui en 10 secondes, puis la remettre en 10 secondes
• 25X: Tirer la détente en Double Action (DA) avec la main droite
• 25X: Tirer la détente en Double Action (DA) avec la main gauche
• 25X: Tirer la détente en Simple Action (SA) avec la main droite
• 25X: Tirer la détente en Simple Action (SA) avec la main gauche
• 10X: Rechargement (changement de chargeur) lentement en 10 secondes
• 25X: Tirer la détente en Double Action (DA) avec les deux mains
• 25X: Tirer la détente en Simple Action (SA) avec les deux mains
• 25X: Rechargement (changement de chargeur) rapide

Cet entrainement se fait en environs 15 minutes et bien complété, il vous aidera à ancrer les mouvements dans votre mémoire musculaire.

Soyez sécuritaire et faite Bang Bang.

Raynald Robitaille