COVID-19 :: Défi Coronavirus

10 mai 2020

Entrainement

En ces temps de confinement, il est important de garder la forme et surtout de ne pas négliger les habiletés de tir, qui sont périssables.

Je vous propose donc un exercice de confinement avec 2 cibles digne de cette pandémie.

Utiliser un chronomètre (timer) de type IPSC pour votre temps où il vous est possible de télécharger une application gratuite qui ferra l’affaire.

 

À une distance de 2m, mains relaxes de chaque côté du corps; dégainer et exécuter 5 tirs sur le Coronavirus.

Le but est d’atteindre 5 tirs dans le Coronavirus, en 3 secondes.

 

Cible Coronavirus-1

 

Cible Coronavirus-2

 

Cliquez ici pour télécharger la cible Coronavirus-1

Cliquez ici pour télécharger la cible Coronavirus-2

 

Entrainez-vous

Soyez prêt

Soyez sécuritaire

et surtout

Faites BANG BANG

 

Raynald Robitaille

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